الروز ماري.. أعشاب لعلاج البرد والصداع
شروق مدحت
الروز ماري.. أعشاب لعلاج البرد والصداع
قال الدكتور خالد يوسف إخصائي التغذية العلاجية، إن نبات إكليل الجبل أو ما يعرف بـ «الروز ماري» يحتوى على قيمة غذائية عالية تساعد على علاج الكثير من المشاكل الصحية بشكل آمن.
وأوضح يوسف أن إدخال عشبة إكليل الجبل أو «الروز ماري» في تحضير الطعام، يعمل على قوية المناعة، ويعد مضادا حيويا ومضادا طبيعيا للالتهابات، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم.
وأكد إخصائي التغذية، أن تناول عشبة إكليل الجبل، يساعد فى الوقاية من السرطان، وذلك يرجع لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة بداخله.
وتابع، يمكن علاج مشاكل الجهاز التنفسي التي تنتشر بصورة كبيرة في فصل الشتاء، من خلال عشبة «الروز ماري»، حيث تعرف بدورها الفعال في التخلص من السعال ونزلات البرد والإنفلونزا.
وأضاف إخصائي التغذية، أن عشبة إكليل الجليل الجبل أو «الروز ماري»، تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، علاج الصداع النصفي وتسكين الآلام، كما تعد مضاد للاكتئاب وتساعد على تحسين المزاج وتقوية الذاكرة، وأيضا يمكن استخدامها في التخلص من الأملاح الزائدة عن طريق إدرار البول.
