بعد يوم تعب طويل.. زيوت لعلاج الصداع وتهدئة الأعصاب

شروق مدحت

يساعد العلاج بالروائح، أو مايعرف بالعلاج بالزيوت العطرية، على  الاسترخاء وتحسين الصحة النفسية، كما يستخدم هذا النوع من العلاج لتعزيز الرفاهية وتنشيط عملية التركيز، وتنظيم النوم بشكل سريع.

ويمكن الاستفادة من العطور الطبيعية، عن طريق الاستنشاق  المباشر أو استخدامها في التدليك، وأهم هذه الزيوت الليمون لتحسين المزاج وزيت اللافندر لتهدئة الأعصاب.