تعرفي على فوائد شرب القهوة والمعدل المسموح به يوميا

شروق مدحت 

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب وعميد سابق لمعهد القلب، عبر حسابه على فيسبوك عن فوائد مذهلة لتناول القهوة يومياً.

وأوضح، أن تناول 2-3 فناجين يومياً يعزز صحة القلب والكبد، ويقلل من أزمات القلب وجلطات الشرايين. كما أشارت الأبحاث الحديثة إلى دور القهوة في الوقاية من السكتات الدماغية وجلطات المخ، وحماية الأعصاب والوقاية من الأمراض العقلية، بما في ذلك الزهايمر.

وأكد على فعالية القهوة في الوقاية من بعض أنواع السرطانات، خاصة سرطان الثدي للسيدات والقولون، وأيضاً في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية.