كتب- سارة جمعة
كثير ما ينذر الوجة بعلامات التقدم ولكن الكثير يجهلها ومن أهم تلك العلامات.
1-التجاعيد والخطوط الدقيقة
واحدة من أولى العلامات التي تظهر مع التقدم في العمر هي التجاعيد والخطوط الدقيقة، خاصة حول العينين والفم وعلى الجبهة. تحدث هذه التجاعيد بسبب فقدان الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وهما البروتينان اللذان يحافظان على مرونتها.
2-ترهل البشرة
مع تقدم العمر، يبدأ الجلد في فقدان مرونته نتيجة انخفاض إنتاج الكولاجين. وهذا يتسبب في ترهل البشرة، خاصة في مناطق مثل الفك، الرقبة، والخدين.
3-البقع الداكنة
تعرف أيضاً بـ”البقع الشمسية”، وهي بقع داكنة تظهر على الجلد بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس على مدى سنوات. غالبًا ما تظهر على الوجه، اليدين، والذراعين.
4-جفاف البشرة
مع تقدم العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى جفافها. تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتقشر، ما يجعلها تبدو أقل حيوية.
5-انخفاض مرونة البشرة
يصبح الجلد أقل مرونة مع الوقت نتيجة لتلف الأنسجة الداعمة وانخفاض مستويات الكولاجين. البشرة المرنة أقل عرضة لظهور التجاعيد، لكن مع تقدم العمر تفقد هذه المرونة تدريجياً.
6-الهالات السوداء وانتفاخ العينين
مع التقدم في السن، قد تصبح منطقة تحت العينين أكثر عرضة للانتفاخ والهالات السوداء بسبب ضعف الجلد وفقدان المرونة.
7-تباطؤ تجدد الخلايا
مع مرور الوقت، تقل قدرة البشرة على تجديد خلاياها بسرعة، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على السطح. هذا يسبب بشرة باهتة وغير متألقة.
8-دور البوتاسيوم في الجسم
البوتاسيوم هو معدن مهم يلعب دوراً رئيسياً في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. يساعد في تنظيم توازن السوائل، وظائف العضلات والأعصاب، وضغط الدم. لكن دوره لا يقتصر فقط على هذه الجوانب، حيث أن له فوائد مذهلة أيضاً للبشرة. من خلال المساهمة في ترطيب البشرة، تحسين مرونتها، ومكافحة علامات التقدم في السن، يلعب البوتاسيوم دوراً جوهرياً في تعزيز جمال وصحة البشرة.
