كوكتيل الموز بزبدة الفول السوداني.. إليكِ الخطوات

مارلين عبدالملك

كوكتيل الموز بزبدة الفول السوداني غني بالفوائد الصحية، فزبدة الفول السوداني خفيفة على المعدة وتمنح الجسم الطاقة والفيتامينات.

اللازمة، والموز غني بالبوتاسيوم ويوصي به في الرجيم لأنه قليل السعرات الحرارية، لذا يقدم لنا الشيف أميرة شنب طريقة تحضير كوكتيل الموز بزبدة الفول السوداني:

 المقادير:

ـ ½ كوب لبن لوز

ـ 1 موزة مجمدة

ـ 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني

ـ 1 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة

ـ ½ ملعقة صغيرة فانيليا

ـ ثلج

طريقة تحضير كوكتيل الموز بزبدة الفول السوداني:

ـ تخلط كل المكونات في الخلاط ويزين بصوص الكراميل وحلقات الموز.