كيف تتعامل مع حساسية الصدر الموسمية أثناء تغير الفصول

رنا حسين

يأتي فصل الخريف حاملا لأصحاب حساسية الصدر العديد من المشاكل الصحية والمعاناه خاصة أثناء تغيير الفصول حيث تظهر  عليهم بعض الأعراض مثل الكحة وضيق التفس وغيرهامن المشاكل الصحية .

ومن خلال هذا التقرير نستعرض بعض النصائح التي يجب ان يتبعها أصحاب حساسية الصدر خلال فترة تغيير الفصول للوقاية من أضرارها .-

تختلف أسباب حساسية الصدر الموسمية المرتبطة بتغيير الفصول، وتزداد الأعراض لدى المصابين بهذه الحساسية عندما يأتي موسمها في أحد فصول السنة الأربعة.

1- حساسية الصدر في فصل الربيع:

تزهر الورود وتنمو الأشجار في هذا الفصل وعند وجود رياح قوية تنتشر حبوب اللقاح التي تُفتت إلى أجزاء صغيرة وتنتقل عبر الرياح حتى تصل للرئتين عند استنشاق الهواء، مما يسبب أعراض الحساسية.

2- حساسية الصدر في فصل الصيف:

تسبب الرطوبة العالية في فصل الصيف انتشار عث الغبار، وهي حشرات لا ترى بالعين المجردة، وتعيش في السجاد والأسرة والأثاث، وهي من مسببات حساسية الصدر.

3- حساسية الصدر في فصل الخريف:

تعتبر فترة نهاية فصل الصيف هي أسوأ فترة لأصحاب حساسية الصدر، فحبوب لقاح الحشائش تظل معلقة في الهواء حتى بداية موجة البرد، وبمجرد استنشاقها يبدأ الجهاز المناعي في إفراز الأجسام المضادة، التي تسبب ظهور أعراض الحساسية.

4- حساسية الصدر في فصل الشتاء:

تنخفض الحرارة مع بداية فصل الشتاء ويزداد الجو برودة، والتعرض للهواء البارد قد يؤدي لظهور أعراض الحساسية.

ولتحمي نفسك من خطر الإصابة بأعراض حساسية الصدر من سعال وضيق تنفس وغيرها ، عليك إتباع هذه الطرق المهمة للحفاظ على صحتك التي تتمثل فيما يلي:

– الإبتعاد عن الأتربة قدر الإمكان.
– البقاء في المنزل اثناء هبوب الرياح والعواصف الترابية.
– الاستحمام فور العوة للمنزل.
– ارتداء كمامة طبية اثناء الخروج من المنزل وتغييرها كل 4 ساعات.
– الغرغرة وغسل الأنف بمحلول ملحي معقم.
– غلق النوافذ والأبواب بإحكام.
– الالتزام بعلاج الحساسية الموصوف من الطبيب المعالج.
– تجنب فرك العينين والأنف والجلد.
– تجنب البخور والمعطرات.
– تجنب التدخين أو الأماكن التي بها مدخنين.
– زيادة تهوية المنزل.