للتدفئة والتخسيس.. مشروب سحري لنسف الدهون في الشتاء

شروق مدحت

تساعد العادات الصحية السليمة على الحصول على وزن مثالي، ومع انخفاض درجات الحرارة يزداد تناول الطعام للتغلب على برودة الجو وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة، مما ينعكس بشكل سلبي على زيادة الوزن بشكل سريع.

ووفقا لما جاء في موقع تايمز، توجد بعض المشروبات الدافئة والصحية التي تساعد على فقدان الوزن في فصل الشتاء ومنها

شاي القرفة للتخسيس

يعد تناول شاي القرفة طريقة طبيعية لتحسين مسار رحلتك في فقدان الوزن، ويمكن تحضير هذا الشاي العشبي عن طريق  استخدام ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من الليمون، مع إضافة عود قرفة إلى الماء المغلي، حيث يعمل ذلك المشروب على التخلص من الوزن الزائد، حيث يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يعزز حرق الكولسترول الضار.