المرأة والطفل
لو عندك جيوب أنفية.. كيف تحمي نفسك من برد الشتاء ؟
جهاد نادر
تنتشر الأمراض خلال فصل الشتاء وخاصة البرد والانفلونزا، مما يثير القلق لدى مرضى الجيوب الأنفية، سواء عند الأطفال أو الكبار، بسبب تغير الأحوال الجوية .
لذلك نقدم لكى عدد من النصائح الواجب اتباعها على مدار فصل الشتاء لتجنب هذه الأمراض.
نصائح لتجنب امراض الشتاء
– غلق نوافذ المنزل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.
– يجب تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.
– عند خروج الطفل من المنزل يجب أن يرتدي ملابس مناسبة
– يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
– يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية.
– ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية.
– وضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج.
– شرب كمية مناسبة من المياه، لتحسين تدفق الد
م إلى الرئتين.
