مشروب شتوي لتحسين المزاج والدفء في الشتاء

شروق مدحت

يعد الكاكاو من أشهر المشروبات في فصل الشتاء، حيث يمنحك لحظة من الدفء والاسترخاء، وعلى الجانب الأخر يحمل الكاكاو مزيجا غنيا بالمغذيات ومضادات الأكسدة، ويساهم في الوقاية من الأمراض، حيث يحتوي على الفلافونويد، المعروف بفوائده الصحية للقلب، وقدرته المحتملة على مكافحة الالتهابات، ونقدم أبرز فوائده.

تحسين المزاج

يساعد تناول الكاكاو على التدفئة وتحسين المزاج، حيث يعمل على  إطلاق الإندورفين، وهي الهرمونات التي تعزز الشعور بالسعادة وتحسين المزاج، وخاصة خلال أيام الشتاء الباردة.

صحة العظام

يعتبر الكاكاو بالحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم، الذي يلعب دورًا هاما في  تعزيز صحة العظام.