3 أشخاص ممنوعون من شرب القهوة

شروق مدحت

يحرص الكثير من الأشخاص على تناول القهوة  وخاصة في الصباح ولكن على الجانب الأخر حذرت بحث بريطاني من تناول القهوة حيث تؤثر على  جودة النوم، كما تؤدي لتسارع ضربات القلب بشكل ملحوظ.

ووفقًا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، أن الحد من تناول القهوة يعزز الصحة، ولذلك ينصح بتقليل كمياتها أو الاكتفاء بفنجان الصباح

ومن جانبه شدد الدكتور سوج من هيئة الخدمات الصحية البريطانية، على أهمية تقليل كميات القهوة، خاصة إذا كان هناك صعوبة في النوم أو تعاني من القلق أو خفقان القلب، حيث يظل تأثير القهوة في الجسم لفترة طويلة قد تؤثر سلبًا على جودة النوم.

وأضافت، هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن استهلاك أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم.