مشروب القرفة.. يعزز صحة القلب ويساعد على خفض الكوليسترول
كتب- سارة جمعة
فوائد مشروب القرفة شاي القرفة من المشروبات سهلة التحضير، وذات نكهة مميزة وحارة، كما أنه مشروب غني بعناصر ومركبات مفيدة للجسم، فقد يساعد على تعزيز صحة الجسم كله، وتتمثل الفوائد فيما يلي: تعزيز صحة القلب يمكن أن تساعد القرفة على تعزيز صحة قلبك من خلال عدة عوامل منها خفض ضغط الدم والكوليسترول الزائد، إلى جانب تخفيف الالتهاب وتوسيع الأنسجة الخاصة بالأوعية الدموية، وكلها أشياء قد تساعد على جعل قلبك بصحة أفضل.
تخفيف الالتهاب يتسبب الالتهاب المزمن في الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري والسرطان وغيرها من الأمراض، والقرفة من التوابل التي قد تساعد على خفض علامات الالتهاب، وبالتالي سيساعد ذلك جسمك على تقويته ضد الأمراض. أيضا القرفة غنية بمضادات الأكسدة، ودورها يتمثل في محاربة الجذور الحرة، التي قد تسبب تلف الخلايا وزيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب.
مكافحة الفطريات والبكتيريا تحتوي القرفة على مكون نشط يعرف باسم سينامالديهيد، وقد يساعد على منع نمو كل من الفطريات والبكتيريا، ومن هذه البكتيريا المكورات العنقودية والسالمونيلا، وهي أنواع قد تسبب الإصابة بالمرض. شاي القرفة للسكري قد يساعد مشروب القرفة في خفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي قد يفيد ذلك مرض السكري وخصوصا من النوع الثاني، حتى يتمكنوا بشكل أفضل في التحكم في مستوى السكر لديهم.
