استشاري: 5 وصفات لزيادة وزن طفلك النحيف

شروق مدحت
قدم الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أطعمة ووصفات طبيعية لزيادة وزن الأطفال وعلاج النحافة بشكل سريع وآمن.
وأوضح قاسم، أن جميع الوصفات يمكن تقديمها للطفل بعد عمر السنة، حيث تعمل على إمداد بالجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاج إليها في فترات النمو المختلفة، وتشمل تلك الوصفات

الوصفة الأولى

١ حبه موز
٥٠ جرام فراولة
٢٥٠ جرام زبادي كامل الدسم
٢ معلقة كبيرة شوفان
معلقة صغيرة عسل ابيض
معلقة صغيره عصير ليمون
ثم تضرب جميع المكونات بالخلاط الكهربائي، وتقدم للطفل.

الوصفة الثانية
كوب حليب كامل الدسم
نص حبه موز
نص معلقة خلاصة فانيليا
معلقة صغيرة من زبدة الفول السوداني
٣ معالق كبيره كاكاو
ثم تضرب جميع المكونات بالخلاط الكهربائي، وتقدم للطفل.

الوصفة الثالثة
نص حبة شمام
١ حبه تفاح
٣ حبات جزر متوسطه
١ معلقة عسل كبيرة
نص معلقة زيت زيتون
ثم تضرب جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وتقدم للطفل
الوصفة الرابعة
نصف حبة موز
ربع حبة أفوكادو
ربع كوب سبانخ
ثلثين كوب حليب كامل الدسم
رشة من بذور الشيا
ربع كوب زبادي
ثم تضرب جميع المكونات بالخلاط الكهربائي، وتقدم للطفل
الوصفة الخامسة
١٠ حبات تمر طري
١ ونص كوب حليب
٦ حبات لوز
ثم تضرب جميع المكونات بالخلاط الكهربائي، ثم تقدم للطفل.