كتب- سارة جمعة
كثير منا لا يعلم فوائد عصائر السبانخ والكيوي والتفاح ولذلك سوف نذكر لكم الفوايد العظيمة لتلك الكوكتيل الرائع:
– السبانخ والكيوي والتفاح: السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فإذا أضفنا إليها التفاح، الذي يساعد على تقليل الدهون الحشوية، والكيوي الذي يعد خزاناً من فيتامين (سي)، ويساعد على أكسدة الدهون، فخليط السبانخ والتفاح والكيوي سينتج، بالتأكيد، مشروباً يساعد الجسم على الشعور بالشبع لفترات طويلة من جهة، ويغذي الجسم بالعناصر الغذائية من جهة أخرى.
