في 30 يومًا فقط.. الكمون ينسف كرشك ويزيل الدهون

شروق مدحت

في 30 يومًا فقط، يستطيع الكمون المغلي أن يزيل دهون الكرش، ويجعل كرشك مسطحًا، حسب ما صرح به الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية.

وقال إن الكمون يعد من التوابل العطرية التي لا يقتصر دورها فقط على طهي الطعام، ولكنه على الجانب الأخر يحتوى على قيمة غذائية عالية، ويمكن استخدامه في علاج الكثير من المشاكل الصحية.

وأوضح يوسف، أنه يمكن التخلص من الدهون والوزن الزائد عن طريق تناول الكمون المغلي، حيث يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يعمل على حرق الدهون وخاصة التي تتمركز حول منطقة البطن، حيث يقوم بدور فعال في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يسرع من التخلص من زيادة الوزن.

وأكد أخصائي التغذية، أنه يمكن اتباع رجيم الكمون للتخلص من الوزن الزائد بشكل أمن وسريع وفي اقل من شهر واحد، حيث يتم تناول كوب من المشروب قبل كل وجبة رئيسية، ويتم تحضيره عن طريق ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة، ليمونتان مقطعتان من المنتصف، ثلاثة أكواب من الماء، ويتم تحضيره عن طريق وضع الماء في وعاء وغليه جيداً، ثم يتم إضافة الكمون وقطع الليمون إلى الماء، وبعد ذلك يغطي الخليط، ويتم تركه طوال ساعات الليل، وبعد ذلك يتم تناوله في الصباح.