نقصانه يُسبب السرطان.. أهمية «فيتامين د» للأطفال

شروق مدحت
يعد فيتامين «د» من أبرز الفيتامينات الأساسية العامة لجسم الإنسان، ويمثل أهمية بالغة للاطفال وخاصة الرضع وحديثي الولادة.
مصادر فيتامين د
وبحسب ماجاء في موقع «Parenting»، تعد أشعة الشمس من أبرز المصادر الطبيعية التي يمكن الحصول على فيتامين د من خلالها، حيث تنتج الفيتامين في الجلد ثم يتم امتصاصه في الدم،مما ينعكس بشكل إيجابي على العمليات الحيوية بالجسم.
جرعة فيتامين د للأطفال
يحتاج الطفل لجرعة يومية من فيتامين د، وخاصة الرضع، لما له من دور فعال في تعزيز صحة العظام والأسنان، حيث أن نقص فيتامين د في جسم الطفل يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الصحية مثل مرض هشاشة العظام الذي يعرف بالكساح.
فوائد فيتامين د
يعمل فيتامين د على تقوية عظام الأطفال، حيث يقوم بدور فعال في امتصاص الكالسيوم بالجسم.
وفي حال حدوث نقص حاد لنسبته بالجسم، يصبح الطفل أكثر عرضه لمشاكل النمو وكسور العظام.
يلعب فيتامين د دورا هاما في تعزيز الدماغ وتقوية جهاز المناعة.
ولذلك لابد من المواظبة على إعطاء الطفل لمكمل غذائي من فيتامين د، حتى يحصل على الجرعة اليومية التي يحتاج إليها.
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة، أن الأطفال الذين يعانون من نقص في فيتامين د بالجسم، هم اكثر عرضه للإصابة بأمراض صحية أخرى مثل السكري والسرطان وأمراض المناعة الذاتية.